Les boissons énergisantes

Les boissons énergisantes ont gagné en popularité ces dernières années en tant que moyen rapide et pratique d’obtenir un regain d’énergie et de vitalité. Que ce soit pour commencer la journée du bon pied, surmonter une fatigue passagère ou améliorer les performances physiques, les boissons énergisantes offrent une solution instantanée pour stimuler le corps et l’esprit.

Ces boissons, souvent formulées avec des ingrédients stimulants tels que la caféine, les vitamines B et des extraits de plantes, promettent de vous donner le coup de pouce nécessaire pour rester alerte et actif. Cependant, il est essentiel de comprendre les bienfaits et les risques associés à ces boissons, ainsi que d’explorer des alternatives plus saines pour maintenir son énergie au quotidien.

Dans cet article, je vais vous présenter une recette qui sera un épisode d’une longue série (si vous le voulez bien).

Chaque recette sera une combinaison savoureuse d’ingrédients soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés énergisantes. Vous y découvrirez l’origine de chaque recette, ses bienfaits spécifiques, une décomposition détaillée des ingrédients, ainsi que des informations sur leur empreinte carbone. Préparez-vous à déguster des boissons délicieuses et nourrissantes tout en prenant soin de votre santé !

Café frappé à la cannelle

Différentes appellations: Cinnamon iced coffee, Café glacé à la cannelle

Pays d’origine: Grèce (café frappé), Monde entier (cannelle)

Potentielle première utilisation: Le café frappé est une boisson populaire en Grèce depuis les années 1950, tandis que la cannelle est utilisée dans de nombreuses cultures depuis des siècles pour ses propriétés énergisantes et aromatiques.

Le café frappé à la cannelle est connu pour son goût rafraîchissant et énergisant. Le café frappé est préparé en mélangeant du café instantané avec de l’eau et de la glace, créant une boisson glacée et stimulante. La cannelle, quant à elle, ajoute une saveur chaude et épicée, ainsi que des bienfaits pour l’énergie et la concentration.

Cette boisson est une excellente source de caféine naturelle, qui stimule l’énergie et la vigilance. La cannelle est réputée pour ses propriétés stimulantes, favorisant la circulation sanguine et apportant une sensation de vitalité.

Il est recommandé de consommer cette boisson avec modération, en particulier si vous êtes sensible à la caféine.

Ingrédients pour 1 litre:

• 4 cuillères à café de café instantané
• 4 tasses d’eau froide
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• Sucre au goût (facultatif)
• Glace pilée

Pour préparer ce café frappé à la cannelle, placez le café instantané, l’eau froide, la cannelle et le sucre (si désiré) dans un shaker ou un récipient muni d’un couvercle. Secouez vigoureusement pendant environ 30 secondes jusqu’à obtenir une mousse légère. Remplissez un verre de glace pilée et versez le café frappé par-dessus. Remuez doucement et savourez ce café frappé à la cannelle rafraîchissant.

Empreinte carbone:

La recette du café frappé à la cannelle a une empreinte carbone faible car les ingrédients tels que le café instantané et la cannelle sont disponibles dans le monde entier. Cependant, ils ne peuvent pas être cultivés en Europe, limitant la possibilité de réduire l’empreinte carbone en privilégiant les sources locales.