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Tag: gestion du stress
Socrate et la gestion du stress, la légende et la méthode
05/02/2024
L'histoire du verre d'eau n'est pas de Socrate, aucun texte antique ne la contient. Reste sa méthode réelle, le questionnement, et ce qu'elle change au travail
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Comment la cohérence cardiaque peut aider à gérer l’anxiété ?
03/02/2024
Cohérence cardiaque et anxiété, ce que la respiration à six cycles par minute produit vraiment, ce qu'elle ne produit pas, et les précautions à connaître avant
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Pensée positive, les 5 pratiques dont l’effet est mesuré
05/23/2023
Gratitude, écriture expressive, savouring, contraste mental. Les 5 pratiques positives dont l'effet est mesuré, leur ampleur exacte et ce qu'elles ne font pas
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