Explorez les mystères de l'attention, pilier de l'apprentissage. Découvrez comment gérer distractions, renforcer concentration et optimiser l'apprentissage.
Dans cet article, nous allons plonger dans les mécanismes de l'adaptation hédonique, ses effets sur notre bien-être et comment nous pouvons en tirer le meilleur parti.
La réflexivité est fondée sur la capacité à réfléchir sur sa propre pratique, à se remettre en question et à remettre en question les cadres de pensée établis.