reprogrammation
Explorez les mystères de l'attention, pilier de l'apprentissage. Découvrez comment gérer distractions, renforcer concentration et optimiser l'apprentissage.
Le concept du Filtre d'Immédiateté a été développé par des psychologues et des économistes comportementaux dans le but de comprendre nos biais cognitifs et nos préférences dans la prise de décision.
Dans cet article, nous allons plonger dans les mécanismes de l'adaptation hédonique, ses effets sur notre bien-être et comment nous pouvons en tirer le meilleur parti.
La réflexivité est fondée sur la capacité à réfléchir sur sa propre pratique, à se remettre en question et à remettre en question les cadres de pensée établis.
Venez découvrir comment reprogrammer votre cerveau avec un outil tout aussi simple qu'il n'est efficace.
