Author: Alexis LEROY
L'histoire du verre d'eau n'est pas de Socrate, aucun texte antique ne la contient. Reste sa méthode réelle, le questionnement, et ce qu'elle change au travail
La respiration carrée calme l'anxiété d'état en quelques minutes, mais n'augmente pas l'endurance physique. Protocole, preuves et contre-indications réelles
Les 5 dysfonctionnements d'une équipe selon Patrick Lencioni : absence de confiance, peur du conflit, désengagement. Comment les repérer et les traiter
Empathie, contagion émotionnelle et compassion ne sont pas la même chose. 25 expériences montrent que se mettre à la place de l'autre n'améliore pas la justesse
L'effet d'ancrage est l'un des mieux répliqués en psychologie, l'amorçage social ne tient plus. Ce qui influence vraiment vos décisions professionnelles
L'OMS classe le burn-out comme un phénomène lié au travail, pas comme une maladie. Ce qui épuise n'est pas la charge, c'est la charge sans latitude ni soutien
Cohérence cardiaque et anxiété, ce que la respiration à six cycles par minute produit vraiment, ce qu'elle ne produit pas, et les précautions à connaître avant
Kahneman et Tversky ont montré en 1979 que nous décidons par rapport à un point de référence, pas dans l'absolu. Ce que cela change pour vos décisions en CODIR
La confiance en management ne se décrète pas, elle se construit. Milgram et Asch le prouvent, voici les 5 leviers pour la faire naître dans votre équipe
Le cerveau ne se reprogramme pas comme un ordinateur. Ce que dit la recherche sur les affirmations positives, la neuroplasticité et les 66 jours d'une habitude
La bienveillance au travail n'est pas de la complaisance : c'est exiger avec respect. Sécurité psychologique, feedback direct et culture qui fait grandir
Croyances limitantes, ce que la recherche valide vraiment. Sentiment d'efficacité personnelle, distorsions cognitives, et ce que votre organisation fabrique
La carte n'est pas le territoire, formule d'Alfred Korzybski en 1931. Pourquoi deux personnes en désaccord ne regardent jamais tout à fait les mêmes faits
La motivation ne se décrète pas. Trois besoins fondamentaux, un continuum de régulation, et une méta-analyse de 128 études sur l'effet inverse des primes
La facilitation ne s'improvise pas : 5 postures et des techniques éprouvées pour transformer un groupe passif en véritable intelligence collective durable
Tout report n'est pas de la procrastination. Distinguer le délai utile du report dysfonctionnel, et traiter la procrastination collective d'un CODIR
Les strokes d'Eric Berne expliquent pourquoi l'indifférence démobilise plus qu'une critique. Les 4 types de signes de reconnaissance et leur usage en management
Maîtrisez l'art de la gestion de conflit avec notre guide complet. Découvrez comment identifier, aborder et résoudre les conflits efficacement, tout en préparant le terrain pour des relations plus harmonieuses. Apprenez les techniques pour transformer les conflits en opportunités.
Le QI mesure une aptitude réelle mais étroite. Sa validité pour prédire la performance au travail est estimée à 0,31 par Sackett et al. (2022), loin du mythe
Les quatre piliers de l'apprentissage selon Dehaene, le rôle du sommeil, et pourquoi 76 % des éducateurs croient encore aux styles d'apprentissage invalidés
